Réglages

Profil

Votre identité dans l'application.

PseudoAffiché dans vos séances.
EmailPour les futures notifications.

Unités

Préférences d'affichage des charges et répétitions.

Unité de poidsAffichée dans toutes les séances.
Format des répétitionsComment les répétitions sont saisies.

Objectifs

Définissez votre cadence d'entraînement hebdomadaire.

Séances par semaineObjectif suivi sur le tableau de bord.
Progression de la semaineSéances terminées depuis dimanche.
séance

Timer

Comportement par défaut du chronomètre de repos.

Temps de repos par défautPrésélection au lancement du timer.
Alertes sonoresBip à la fin du décompte.

Rappel d'entraînement

Soyez notifié·e aux jours et à l’heure de votre choix.

Rappels actifsAffiche une notification quand c’est l’heure de s’entraîner.
Jours de rappelSi aucun jour n’est sélectionné, aucun rappel ne sera envoyé.
Heure du rappelVous serez notifié·e à cette heure, les jours sélectionnés.

Votre navigateur ne supporte pas les notifications. Un rappel visuel s’affichera à la place.

Notifications activées

Données

Sauvegarde, restauration et réinitialisation.

Exporter en JSON

Toutes vos données au format JSON, complet et sauvegardable.

Exporter en CSV

Vos séances au format CSV, compatible avec un tableur.

Importer

Restaurer une sauvegarde JSON précédente.

DANGER

Réinitialiser toutes les données

Supprime définitivement toutes les séances, exercices et paramètres.

Synchronisation WebDAV

Sauvegardez et restaurez vos données sur un serveur WebDAV (Nextcloud, ownCloud, Syncthing…).

Votre serveur WebDAV doit autoriser le CORS (Access-Control-Allow-Origin) pour être accessible depuis le navigateur.

v1 — dernier écrit gagnant : la dernière action écrase les données distantes.
Le mot de passe est stocké en clair dans le stockage local de votre navigateur — il n’est envoyé qu’à ce serveur WebDAV.
Dernière sauvegarde

Google Drive : expérimental — non implémenté.

À propos

Informations sur l'application.

Version
v0.0.1
Stockage
Local (navigateur)
Mode
100% hors-ligne
Polices
Inter
Icônes
Lucide
Framework
Astro 7

Application de musculation construite avec Astro, Tailwind CSS et Alpine.js.

Réinitialiser toutes les données ?

Vous êtes sur le point de supprimer l'intégralité de vos données —exercices, séances, progression et réglages.

Tapez SUPPRIMER ci-dessous pour confirmer.Cette action est irréversible.

Écraser la sauvegarde distante ?

Une sauvegarde existe déjà sur le serveur. Cette action la remplacera définitivement.

La version distante actuelle sera perdue.

Restaurer depuis le serveur ?

Cette action remplace toutes vos données locales (exercices, séances, progression, mesures) par la sauvegarde distante.

Vos données locales actuelles seront perdues.